秋の食べ放題

先日、ラジオで90歳のお婆ちゃんが元気な声でインタビューに答えていました。

「お婆ちゃんの健康の秘訣とは？」
「何でも好き嫌いなく食べています。子供たちが作る食事は全部頂きます。」と。
「肉はたまにステーキも食べるし、魚も野菜もケーキも食べます。そして私は今まで怒ったことがないんです。自分の子どもにも。」

食べ物に好き嫌いがあったり、偏食したり欠食したりするのはやはり身体には大きな影響を及ぼすそうです。

病気になり病院で診察してもらい検査や治療そして薬となると、かなりの金額になります。

ケンミンは普段、質素な食生活を送っていますが、たまには近くのお店に行って、おいしいものを食べてきます。

↑お寿司。群馬ではこれを「生寿司」と言います。



食べ放題のお店には行きます。若いころに比べたらたくさん食べられませんが、いろんなおいしいものを少しずつ食べるだけでも身体には良いそうです。


↑お肉。

↑広島産のカキフライ！

↑秋が旬の松茸の茶わん蒸し。

「医者にかかるより、おいしいものを食べて元気になる！」
（普段の食べ過ぎとお酒の飲み過ぎには注意）

では。