5月は
爽やかな季節ではありますが・・
ちょっと
疲れ気味だったり・・
寂しかったり・・
イライラしたり・・
等々
そんなことも
起こりやすい時期でも
あるようです。
（新年度
環境が変わりますから
その影響もありますよね。）
なんだか
ソワソワ・・
シクシク・・
イライラ・・
等
どうしよ～
・・というとき
私がしているのは
デトックスノート
このブログにも
何度か登場していると
思います
ノートの
左のページに
今のその気持ちを
書き出す
どんなマイナスなことでも👌
だって
だれも見ていませんから
とにかく
書きまくる
・・・・で
右のページには
左のページを
ちょっと距離をおいて見て
（他の人のつもりで・・
これポイント
）
どうしたらいいか
その提案を
書く
書いていたら
なんとなく
落ち着いてくるのです
これ
不思議なんですけど・・
ホントに
なんかちょっと
落ち着くのです
ちょっと・・
なんだか・・
・・なとき
お試しくださいね
だれもみてないので
遠慮なく
思いっきり
書いてみて下さいね
この雲
かわいいでしょ？
いつも空を見上げるからか
ステキな雲に
よく出会います
神戸市東灘区岡本・本山
～音楽を楽しむピアノ教室～
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