神戸市東灘区
～音楽を楽しむピアノ教室～
MusicBlithe（ミュージックブライス）の
Naokoです
毎日
暑いですね
夏バテしないように
気をつけなければ・・
私が夏バテ対策にしているのは・・
毎日のお風呂タイム
暑くてもシャワーで済ませず
バスタブにお湯をはって
ゆったり浸かる
お湯は少なめにしています。
暖かいお茶でのお茶タイム
冷たいものも食べるし、
飲むし・・
ですが
暖かいお茶も
飲むようにしています。
暑いので
室内では
常にエアコンがきいている状態
なので
冷えにも気をつけなければ・・
と 思っているのです。
暖かいお湯に浸かると
気持ちいいし・・
暖かいお茶を飲むと
美味しいし・・
やはり
体の中で冷えている部分も
あるのかもしれませんね
今日は
お家で
タイペイティータイム
・・・・・
いつも
元気に
ご機嫌に
いたいので
ちょっと
自分に気遣うこと
大切かなぁ～と
思っています
神戸市東灘区岡本・本山
～音楽を楽しむピアノ教室～
MusicBlithe（ミュージックブライス）
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