神戸市東灘区
～音楽を楽しむピアノ教室～
MusicBlithe（ミュージックブライス）の
Naokoです
いよいよ
明日は
BlitheFun!!
楽しみですね
今日は
レッスンアドバイスの45回目
みんな
よく弾けています！
大丈夫！！
でも
本番 緊張しちゃったら
どうしよう～？
と
思っている方もいるかも
しれませんね・・
緊張するのは
悪いことではありません。
緊張するからこそ
集中する時間となります！
でも
ちょっと
緊張を緩めたいとき・・
どうするか？
それは
深呼吸です！！
これは
よく言われることですよね。
緊張したときの深呼吸のポイントは
息を
吸って
吐いて～～～～～～～～～～
いっぱい
吐くことです。
この深呼吸を何度かすると
少し
落ち着いてきますよ。
そして
椅子に座ったら
足の裏をつけて
お腹にちょっと力をいれて
みましょう。
指が浮くのをおさえることができます。
何度も言っていることですが
本番前に
この2点
心にとめておくといいですよ
明日は
み～～んなで
ステキなステージつくりましょう
神戸市東灘区岡本・本山
～音楽を楽しむピアノ教室～
MusicBlithe（ミュージックブライス）
