家での
一人ランチのときは
まぜまぜサラダを
つくっています
いろいろなものを
刻んで入れて､､
レタスやトマト､､
ジャガイモに
ゆでたまご､､
りんごに
コーン､､
あるものを
ドンドン❗
欠かせないのが
アボガド
アボガドは
食べる美容液
と
本で読んでから
ますます
好きになって
サラダに
欠かせないものに
なりました！
オメガ9という
良質なオイル
そして
ビタミンEも豊富
冷え性の
私にピッタリ
最後
キッチンで成長中の
ハーブも入れて
オリーブオイルや
マジックソルトなど
まぜて
ドレッシングをつくり
たっぷり？
たっぷりすぎ？
いっぱい
食べます
神戸市東灘区岡本、摂津本山
～音楽を楽しむピアノ教室～
Music Blithe