最近、息子がもう大学生になっているからか・・
子育てについて
よく質問を受ける。
その中の１つ！
・・・子育てで大切にしたことは何ですか？
ズバリ・・・・
食べること！！
またまた・・・食べること
食べる・・って
生きていく上で
とっても大切だと思う。
妊娠中から食事については
気を付けていた。
食べる・・・それで
体も育っていく。
体だけじゃない・・・・
助産婦さんにもアドバイスをいただいていた。
プレママ個人相談があった。
これには本当に助けられたわぁ～
その中で何度も言われていたのが・・・
＊バランスよく食べる！！
そのとき教えていただいたことが
食べることに対して考え方の
基礎になっていると思う。
それと
私が大切だと思うのは・・
＊楽しく食べる！！
楽しくたべると吸収がいいらしい・・
これは・・・・バランスよく食べるとつながる。
バランスよく食べる
すると
好き嫌いがない
すると
なんでも美味しく食べられる
すると
食事が楽しい
そして
食事が楽しいと会話がはずむ
すると
コミュニケーションがいつもとれる
コミュニケーションがとれていると子育てが
楽しくなる・・・
・・・と食事は
体もつくってくれるし・・・
親子のコミュニケーションを円滑に保ってくれる。
なので
小さい頃から・・・
今も・・・
なるべく一緒に食事をすることを大切にしている。
子育て・・・って
いろいろあるけど
食べること！！
・・・・が、１番大切なのでは・・と思う