２，３ヶ月に１回ぐらいは・・
おこもり日をつくるようにしている
おこもり？
？
はい！
家に１日おこもり！
昨日は
ひさびさ～～～の
おこもり日だった
おこもり日をつくるのは・・・
なかなか
大変
前もって・・・
この日！
と
決めておいて
その日には予定をいれないようにして・・・
買い物などもそれまでにすませておいて・・・
おこもり日には
普段できないことをする！
この日は事務仕事もしない・・
ピアノも弾かない・・
この２つはやりだすとやっちゃうから
そう・・
パソコンもブログアップしたら
さわらない・・
＊あせらず・・家事をする
いつもバタバタすませているので
掃除なども隅々まで・・・
拭き掃除もていねいに・・・
その間に洗濯機の槽洗浄や
服や雑貨の整理なども・・・
夕食の準備もゆっくりと・・・
これもいつも朝食の準備と同時に
ちゃっちゃっ・・としてるから
＊ゆったり時間を楽しむ
音楽を聴きながらお茶を飲みながら雑誌を読んだり
絵をちょこちょこっとかいたり
気になっていた調べものも
最近楽器の歴史がとっても気になるので
あれこれ本をひっぱりだし
＊体も肌もデトックス
もちろんこの日は完全ノーメークでお肌も休養
ランチもおやつもデトックスメニュー
昨日のランチはもやしと春雨のスープにこんにゃくステーキ！
おやつは、オールブラン！
夜はもちろんがっつり食べますが・・・
普段は、なかなかゆったりお風呂にはいれないので
この日はゆっく～りはいる。
雑誌とペットボトルの水を準備！
お風呂の中でパックも・・・
お風呂上がりはシートパック
いつもなにもしないので
この日だけは肌をいたわってあげる
おこもり日も
大切だなぁ～・・・と思うわぁ～
今度はいつとれるかな・・・
本当は１ヶ月に１回とれるといいんだろうなぁ～