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  寒くなりました。
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  筑波山にドライブ
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  今日は休日出勤で横浜に来ました。
• 今日は自転車通勤お休みです。
• 自転車通勤復活しました。
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  いきなり遅刻です。
• ひさしぶりの更新です。
• 上海出張（その３）
• 上海出張（その２）
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  上海２日目
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  今日から上海出張です。
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  9月と10月の体脂肪推移の結果発表！
• 筋肉の痛みがなくなりました。
• 今日は冷たい雨の日でした。
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  宇都宮で餃子＆祭り
• 今日は宴会です。
• 体が痛いっす！
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  自転車で都内に突入
• 無灯火の自転車

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