「コーチング」という言葉を聞いたことがありますか？？
私はワタナベ薫さんの本やブログが大好きで、
彼女の”メンタルコーチ”という存在に興味を持ち、
数年前から「コーチング」にすごく興味がありました。
「コーチ」というと、水泳やフィギュアスケートなど、
スポーツの指導者やアドバイザーをイメージする方も
多いと思いますが、
「コーチング」における「コーチ」は、
「こうしたら良くなる」とアドバイスをしてくれるのではなく、
答えはすでに、クライアント（相談者）の中にある、というので、
それを「聞く」ことによって、自分で答えを引き出してくれる
お手伝いをしてくれるのです。
答えはすでに”自分の中”にある・・・
それなら、もっと、自分のことを知りたい。
だけど、自分にあった「ライフコーチ」を見つけるには、
お金も時間もかかる・・・
ということで、こんな本を購入してみました。
長谷川朋美
正直、表紙をみた時に、あまり私のタイプではないと、
思ったのですが、、、
この本、かなり人気があるようで、多くの方が推薦
しておられるので、一度やってみようと。
購入して１カ月になりますが、
この本にあるワークをマジメにやろうとすると、
結構キツイです
自分の過去の成功例をふりかえっているつもりが、
過去の失敗やいやなことも思い出したりするし、
一般人にとっては、
今までこんなインタビューを受けたことがないし。
とにかく「質問攻め」なのです。
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あと数ページ、ワークが残っているのですが。
やってみると「自分」が見えてきます。
自分の夢は？
理想の生活は？
そのためにはどうすればよいのか？
「今」何をすべきなのか？？
書き出すことによって、それが「即答」できるように
なり、行動が伴うようになってきます。
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私自身は、ワークをやってみて。
自分の苦手なことと。
得意なこと。
意識してなかったけど、「意外と得意だったこと」
にも気付いたし、
どういう時に、失敗してしまうのか、
失敗のパターンもわかってきました。
「自分のやりたいことがわからない」
「何をやってもうまくいかず、モヤモヤしている」
という方には、ぜひ、おすすめします。
就活中の学生様方にも良いかと思いますよ ＾０＾