〈 鼻づまり対策 〉
風邪に苦しむ時期が過ぎれば、
次は花粉と、鼻づまりに悩んでいる方は少なからずいらっしゃることと思います
今日は、鼻づまりを解消するためのツボと、いくつかの方法を紹介します!!
~ツボ~
鼻周りには、睛明と迎香というツボがあるのをご存知ですか？
睛明は鼻の付け根あたりに、迎香は小鼻の両わきにあります。
その2つを、睛明から迎香へ上下にさすったり、優しく押したりすると、鼻水や鼻づまりに効果的なのです😳
~方法~
蒸しタオルで鼻を温める、
番茶+塩で鼻うがいをする 等
様々な鼻づまり対策で、しっかりとした睡眠でお身体のお疲れを取ってください😌
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不定休
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