こんばんは
暖かな春の日 が近づいていますね
心も身体も 絶好調！！
と行きたいのですが
なんか ” 調子悪～い ”
そんな 女性の方 たくさんおられます
原因は たくさんありますが
1つは 自律神経失調症です
疲れやストレスなどによって
自律神経が正常に働かなくなって
体調不良や精神的不調になると言われています
そんな時 下記図 足裏のポイントを
押したり、ほぐしたり してくださいネ
副交感神経の働きが上がり
血流促進とリラックス効果
心と身体のバランスを整え健康へ
毎日の生活に取り入れる
これが 不調を改善させる早道です
ぜひお試し下さいネ
次回も 不調改善ホームケア アップしますね
お楽しみに～
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