今日は、
よみうりカルチャーセンター
高槻教室で、
灸活・温活・カラダとココロの養生
の講座でした。
今日のカッピング体験の様子。目立つ場所なのですぐ取りましたが、痕もつかずキレイなままの方と、すぐ赤黒くなってしまう方もいらっしゃいました。
今日のテーマは、
・クロスニュース
・ツボ手ぬぐい活用法
・夏の養生法
・三伏天灸
・低酸素と温熱療法(がん)
・吸玉(カッピング)体験
でした
携帯用カッピングの機械やスライドカッピングなどいろいろ体験。
気持ちいいという方と、特にそれほど…という方と。
感じ方もそれぞれです。
夏の養生については、
湿邪で舌苔が黄色くなったり、
舌苔が厚くべっとりしてくる方がいるなどの話しもしました。
なかには舌に歯型がついてしまう方もいました。
毎日、同じ時間帯に舌チェックするのは、健康状態の変化を見るのにいいと思います。
次回夏講座は、7月23日(火)です
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今日のレオン
