今日は
朝 私の通院
昼 娘の塾の保護者会



通院はたまたま採血の日だったので
朝食は抜き


通院後に帰宅する余裕はなく
そのまま保護者会へ直行のため



9時に家を出発し、
帰宅は17時の予定でして



朝食抜きで動き続けるので
ハードだなー、と思いつつ




まずは病院へ!



激激激込みでして



予約はしてたのに
まさかの2時間コース


お薬を受け取って
ダッシュで塾へ




保護者会まで時間がないので
とりあえずパン屋さんへ




アンパン、クリームパン、珈琲




一気に食べて胃に流し込み




本当はまだまだ食べられるけど
ダイエット!とあえてセーブ





保護者会開始!



もう5年生か…と
先生のお話に身が引き締まる
というか、引き締まりすぎて胃が痛い



個別でのお話(謝罪)も終わり





さぁ、やっと帰宅できる…
メンタルも体力も残〇




さすがにお腹が減って
低血糖でフラフラ





アンパン、クリームパンでは
足りなかったな〜






と、思ったら
ここで息子から着信







頭が痛いから塾休みたい







吹き出る冷や汗
多分いつもの偏頭痛なんですが…


痛み止めが、もう無い



なんとか説得を試みるも…
痛い、無理、、の一点張り



小児科受診するしかなく














延長戦 確定(´;ω;`)















塾に欠席の電話して
小児科に予約の電話して


家にとんぼ返りして
息子のマイナンバーとかひっ掴んで





息子を連れて小児科へ





小児科、激激混みのため
ひたすら待ちぼうけ(今ここ)








結論





食べられる時に
ちゃんと食べる!!これ、大切






お腹グウグウならしつつ、、
診察まちます(´;ω;`)

中高一貫校に進学した息子



中学受験が終わったので
キッズスマホから
スマホへレベルアップ?したのです



となると、もちろん
LINEとかYouTubeとかゲームとか
色々な誘惑が押し寄せてくる




こんこんと


YouTubeとゲームは時間を決めて
勉強の時には手元から離して


と約束して持ち始めたものの
約束なんて守る訳もなく





先週土日だけで
YouTubeの視聴時間6時間超え


ゲームに4時間超え






私が出勤していたり席を外す時間全て
YouTube&ゲームに溶かしてることが判明しまして






(゚Д゚)ハァ?





しかも学校の宿題も手つかず


塾の宿題も手つかずで週末が終わり





(゚Д゚♯)ハァーー??




今朝になって終わらない!だの 
時間がない!だの騒いだ挙句
遅刻ギッッリギリで走って登校






♯(゚Д゚♯)ハァーーーー???







息子はかなり好奇心が強いので
スマホとの相性は
最悪だとは思ってたけど





ここまで自制できないとは…




しかも思春期なので
指摘すると逆ギレされて終わる…




時間がない?宿題が終わらない?



寝言は寝て言え
愚痴はやってから言え



もはや呆れるやら腹立つやら
精神的に疲れまして
午前中は廃人と化しておりました



スマホとの付き合い方
本当に難しい、、、



毎年春に受けている

子宮頸がん健診&健康診断




今年も無事に終了しました




大丈夫だろうとは思いつつも

超チキンの私

結果が出るまではソワソワヒヤヒヤ






基本的に異常なし!で

やっとホッと一息です





ただ毎年ながら

コレステロール値が高い






運動不足






ですね


とくに昨年の息子の受験で

運動する機会がめっきり減ったので




来年はまた娘の受験で

運動チャンスが減るだろうし



まだ余裕のある今のうちに

運動をはじめようかな〜




と言っても

いきなりがっつり始めるには

時間がない!ので




日常で取り入れられる

ウォーキングとか

スクワットとか




家でできることを

まずはしていきたいと思います






ちなみに

形から入るタイプのワタクシ







コレステロールが高いだと?

運動不足だな!?よし!!


じゃ、ステッパーとか

ランニングマシーン買おう!!


ジムも始めて

ガッツリ行こう!!!







と暴走していたのを


「まずはウォーキングやスクワット

道具なしで出来る事から始めなさい」




と、冷静にブレーキを踏んでくれたのは旦那です





暴走妻 と 理性の旦那

いつも感謝しかない





健康であることに

感謝!