やらなきゃいけない事を
午前中にぜーんぶ済ませ、
午後にやりたい事だけが
残っている状態。
（今日なら外食
）
これがアラサー女子のすでに
充実感たっぷりな休日のお昼
午前中のうちに
・掃除
・洗濯
・朝ヨガ
・筋トレ
・作り置き御菜
ぜーんぶ終わった
やっぱり午前中の時間を
有意義に、活動的に使うと
気持ちよく過ごせる
特に今日は筋トレをしっかり
追い込めたのがかなり充実度
あげてくれてます
すでにお尻がだる重〜い感じ。
↑明日の筋肉痛が楽しみ
夜は必ずお酒を飲むし
しんどい事、辛い事って
（やりたくない事ではないけど）
後回しにすればするほど
余計にしんどく感じるので
筋トレは朝のうちに
済ませるのをマイルール
にしています。
朝ヨガ→筋トレ→シャワー
洗濯→ご飯→メイク。
この順番が一番効率よし。笑
お料理もいつも4-5品を一気に
野菜御菜を作り置き。
そうすればキッチンの
汚れも最低限に。
野菜不足解消になるし
あとはメインを作るだけで
済むので楽チンです。
作り終わったら、ぜーんぶ
磨き上げてキッチンリセットも
完了させた状態に。
今夜は外食でお料理しないので
明日までキッチンはピカピカ状態
すでに家の中も自分も整い完了
夕食までは今夜で終わってしまう
楽天スーパーセールの最終お買い物と
どっぷりハマってしまったNetflixで
見れる花様年華の最終話を見て
過ごそうと思います
TPE素材で10mmのが半額！買いました
すでにリピ中！紫黒米＋もち麦で1000円ポッキリ
可愛いです