寒暖の差が激しいと体調管理が難しくなります
また、この時期はインフルエンザやノロウイルスが猛威を
ふるう可能性も報道を通じて耳にされている方も多いと思います
これら感染症への効果的な予防策としては、やはり昔から言われている手洗い・うがいです
外出から帰ったときや食事前の手洗いが大切です
また、最近ではマスクをされている方もおられますが息苦しいからと口だけを覆って鼻を覆っていない方もたまに見かけますが、マスクは鼻と口をしっかり覆って使って初めて予防効果が期待できますので使用方法をもう一度製品の説明書などを確認してみてはどうでしょうか
年末・年始と気ぜわしく忙しいので体調に気をつけてください
from s.s.