うちの子供が保育園で腹筋を教えて貰ったらしく
ボクに、足押さえて手を頭の後ろにやって起きるの
2回出来てんと自慢してきました。
そして、ボクにお父さん足押さえてとお願いしてくる
ではありませんか。
お父さん筋トレマンだから厳しいのになぁと思いながら
足を押さえて腹筋をさせてみました。
いーち、にーい、さーん、しー、ごーーーーで限界っぽく
ちょっと身体をふらつかせたのですが起き上がれたので
ここから最後の追い込みで、はいじゃあ後もう一回だけ！
と言いますとえ？？？？みたいな顔しましたが、
はい、ろーーーーくと言ったら最後もう一回やりきりました。
お～～、すごいや～～～ん。
5歳児でも6回腹筋出来るんや。
で、次の日もう一回足を押さえろと言われたので同じようにして
今度は10回出来ました。
著しい成長だな。
そして次の日の朝。
泣きそうな顔して、お腹痛いと言います。
なに？ウンチョスしてくる？
と聞いても、違うと言います。
あ！
筋肉痛ね。
そうか、5歳児でも筋肉痛になるんだ。
限界突破させられたみたいです。
でもね、夜にはもう筋肉痛が治ってるんですよ。
新陳代謝すごい、超回復です。