21日間のアンガーマネジメントトレーニングで
自分の感情を上手にコントロール出来るようになりましょう。
相手に伝わる上手な怒り方、
イライラせずに人と付き合う方法をお伝えします。
日本アンガーマネジメント協会
シニアファシリテーターの千原圭子です。
アンガーマネジメント応用講座のお知らせです。
日時 平成30年 1月22日(月)
9時30分〜12時30分
場所 兵庫県立のじぎく会館211号室
受講料 10800円
21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう！
アンガーマネジメントはトレーニングです。
トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。
本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。
一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。
本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか３週間経ってしまうでしょう。
プログラムには、
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の３種類があります。
新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。
でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。
講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう！
千原圭子の
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spending a good life.
PTAや母親学級、子育てサークル、
企業研修も承ります。
ビジネスマナーやコミュニケーションと組み合わせてご提案することも可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
