（11/14）第185回神戸チャプターzoom勉強会（例会）［報告］

【日時】
2021年11月14日（日）10：00～12：00

【参加者】
8名

【プログラム】
『進化系コーチング講座』「やる気を継続させる」
～人はどんな時に自ら動くのでしょう？心理的要因であるモチベーションについて考えてみましょう～
講師　山田 正和氏

【内容】
私たちはいったい何があれば、やる気を起こし　継続させ、自分のゴール到達することができるのでしょうか？
目標を立て、計画しやり始めるのに、、、三日坊主で終わってしまうことのなんと多いことか。

反省と後悔の日々をこのまま送っていいのでしょうか？まさにこの状態の内的要因を理解することができました。

思いつきで終わらせることなく、「継続」させるためにこの「内発的動機」が明確になることだったのです。

本当にそれをしたいのか「わくわく」した気持ちで乗り越えることができるのか？
何度かのセッションを行うことにより、やるべきことが明確に、チャンクダウンでき、それが自分の「価値」によるものだと理解できました。
思考ではなく「感情」が揺り動かされたのです。終わったあと、参加者の顔が明るくなり、即やるべきことが見えてきたかのようでした。
山田コーチありがとうございました。

【参加者の声】
・少人数でしたが、とても内容の濃い学びの時間でした。ブレイクアウトルームでも、しっかり聞いてもらい、自分と向き合ういい時間でした。
・自分の価値観を見つめ直し、改めて、モチベーションの上がるキーワードが見つかりました。


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