#WORKOUT

ちょくらリフレッシしにジムへ来ました！！

これは、憎き脇の下の肉をとるために、この5キロの重りでローイング15回3セットをするのだ。

最初やり始めた時、ヒィヒィなってたけど、なかなか慣れてきた。

そして、成果が出てきた気がする。。嬉

一通り筋トレ終わったので、ランニングして帰ります(^ ^)

今日はBGM爆音にして走りたい気分！

おりやぁぁぁぁぁぁあぁぁ～