誰かを恨んだり
誰かを否定し続けたり
ダメ出しを続けている人は
必ずって良いほど
幸せにはならないのです
他人のネガティヴな点ばかり
見続けることは
結局行き着くところ
自分自身を否定し続けてしまうのと
同じだから、なのです
他人を傷つけることは
自分自身を傷つけている、のです
では
なぜそんな感情を人は抱くのか
そもそも他人を否定したり
憎しみや恨むっていう感情って
自分にとって必要なのかって
考えたとき
これはやっぱり必要なんですね
それはなぜかっていうと
そのネガティヴな感情を
どう手放すか、がめちゃ大事なのです
憎しみや恨み、嫉み、悲しみなど
なかなか手放せない感情を
どう手放すか、が
自分らしさであり
自分らしく生きるために必要なことなのです
ネガティヴな感情が
自分の心に渦巻いているのは
しんどいけど
それとどう向き合って
どうやって
仲直りしていくのか
過去の自分との統合、なのです
コバのカウンセリングは
人生の生き直し
やってみたかった人生を
見つける場所なのです
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