カウンセリング、心理を仕事にして
10年以上経ってますが
どうしたら人生良くなりますか？
って聞かれたら
まずはこれっていうのがあって
「心配」をやめる
です
特に他人に対する心配
たとえ家族であっても
心配しすぎるのは
いい結果にならない確率が
めちゃ高いです
愛情があるからこそ
つい「心配」してしまう
っていうのも
あるかもしれません
親が子供を心配する
逆に
子供が親を心配する
だけど
罪悪感が混じっていたら
たとえ愛情があっても
その心配はお互いに
あまりいい方向にはいかないです
罪悪感って
過去の自分を許せないときに
起きるもの
あなたが選択してきたことって
間違いはないのです
なにがあったとしても
それはどこかで
通らないといけなかっただけ、なのです
罪悪感混じりの心配は
あなたが優しい人だから
愛情がある人だから
それだけで十分なのです
それ以上は
そんなにしてあげる必要はないのです
堂々と自分を生きていいのです
あなただから
大丈夫、なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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