恋愛やパートナーシップで
うまくいかなかったとき
思ったような現実に
ならなかったとき
傷ついたり
落ち込んだり
がっかりしたとき
ついしてしまうのが
「自分責め」ですが
それは恋愛、パートナーシップにおいて
必要ないのです
自分責めって
反省であり
原因さがし、なのです
これはやらなくて大丈夫です
もしあなたに「欠点」があったとしても
そのままにしておいていいのです
治さなくていいのです
イチバンいいのは
その欠点ごと
愛してくれる人と一緒にいるのがいいのです
ダメならダメなままでも大丈夫
それでも愛されていい
それでも幸せになっていい
それだけあなたは
素晴らしい人なのです
そのままのあなたで
愛される価値が
ちゃんとあるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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