僕らは自分らしく生きる上で
自分の中に「ルール」を作って
生きているのです
そのルールをしっかり守っているから
自分らしく生きられるって
信じているのです
でも本当は
そのルールでは自分を守りきれないし
自分らしく生きられないのです
その正しいと信じているルールは
いやそもそも
信じているとすら思っていない
意識すらしていない
呼吸するように当たり前にあるルールは
あなたを助けてくれるもの
ではないのです
あなたが勝手に誰かの期待に
応えるためだけに
作ったルールなのです
親や学校の先生
友達、親戚、近所
テレビや雑誌、ネット上で見かけた人
いろんな人の「期待」に
あなたが勝手に応えて作ったルールなのです
それを自分らしさって呼んでいるのです
本当の自分らしさは
その自分らしさのルールから
抜け出したところにあるのです
自分らしくないところに
自分らしさを見つけられるのです
カウンセリングは
人生の生き直しなのです
本当の自分らしさを
ゆっくり優しく教えてくれる場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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