自分の本音って
なかなか出てこないもの
なのです
自分の本音って
あまり他人に
ベラベラしゃべるものでもないし
自分の本音って
相手を納得させるものではないのです
自分の本音は
相手をコントロールするものではなくて
自分が自分の気持ちと
折り合いをつけるもの
自分が自分の本音に気づいて
それを言葉にしたり
行動に移したりして
自分の心と体と頭が
ちゃんと繋がっていたらいいのです
言いたいことがあるのに
ガマンしたり
がんばりたくないのに
がんばりすぎたり
心と頭と体のバランスが取れてないと
どんどん現実が歪んでいってしまうのです
めちゃ自分が消耗してしまうのです
んで
心とカラダと頭のバランスが取れていると
自分に自信が持てたり
自分を信頼できたり
安心感を持てるのです
そうすると
他人に対しても
堂々と接することができるようになるのです
本音は他人を変えようとするものではなくて
自分をもっと好きになるためのもの
コバのカウンセリングは
人生の生き直し
やってみたかった自分
本音で生きられる自分を
見つけられる場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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