どうしても自分責めを
やめられないとき
失敗したとか
認められなかった
がんばれなかった
愛されなかった
うまくできなかったっていう
「自分」を見つけた時
それをどうしても
責めてしまうのを
止められないときは
「あ、そんなところに気付ける自分って頭いいんだな」
って思っておこう（笑）
あ、そんなミスを
ずっと責め続けられる自分って
めちゃ頭いいんだなって思っておこう（笑）
ばかばかしいって思うかもしれないけど
一回それをやってみたら
悩んでいたことも
なんだか馬鹿馬鹿しく思えるよ！！！
おすすめです！！
ジャージカウンセラーのコバでした
今週末開催です！！！
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