恋愛やパートナーシップで大事なのは
罪悪感をどれだけ捨てられるか？なのです
罪悪感は「後付け」なのです
罪悪感を最初から持っている人なんていないのです
生まれた時に
罪悪感を抱えて生まれてくる人なんていないのです
「こんな私がママからお乳をいただいてもいいのでしょうか？」と
罪悪感で苦しむ赤ちゃんはいないのです
どこかで覚えた罪悪感を
なぜだか
恋愛、パートナーシップの場面で
重ね合わせてしまうのです
じゃ、どうしたらいいかっていうと
ただ「罪悪感はいらない」って
覚えておけばいいだけ
罪悪感が湧いてきても
「あ、その罪悪感いらないかも？」って
湧いてきた罪悪感を
疑ってみればいいだけ
罪悪感を抑えるのではなくて
罪悪感を疑ってみるだけ
その罪悪感もしかしたらいらないかも
って
一瞬でも思えたら
あなたの恋愛、パートナーシップは
もっとすばらしいものになるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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