つい自分を責めてしまうときって
自分へのハードルが高すぎるのです
特に恋愛やパートナーシップで
うまくいかないときって
あれができてなかった
これがダメだったって
自分へのダメ出しが
めちゃ多いのです
もしそれをミスというなら
あなたのすばらしさに比べたら
そんなミスは取るに足らないのです
役に立てなくても
がんばれなくても
認められなくても
いい反応をもらえなくても
あなたのすばらしさは
１ミリも減らないのです
だから
安心していいのです
今日お布団で寝れたら
もう100点満点なのです
あなたはそれだけ
すばらしい人なのです
あなたは愛される価値がちゃんとあるのです
だから安心していいのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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