落ち込んだり
自信を無くしたり
自分のことダメだなぁって
思ったりする時って
それは
自分に期待しているときなのです
自分が自分に期待しているから
もっとこうなれたらいいなぁって思っているのに
それに追いついていない現実を見て
がっかりしたりするのです
でも
それでいい
それで大丈夫なのです
何も間違ってないのです
そうやって自分に期待できるって
それだけ自分が大好きな証拠なのです
たまに自分のことを
嫌いになってしまうくらい
自分のことを愛しているのです
だから
もちろん期待した自分に
なれたらいいけど
もしなれなくても
自分を責める必要はないのです
そんなに自分のことを
好きで愛している人は
ちゃんと誰かから
愛されるし
たくさんの幸せがやってくるのです
カウンセリングって
自分の幸せや
愛されている証拠を
見つける秘訣が
いっぱいつまっているのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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