断ることができると
幸せが増えるのです
断るって怖いけど
断ると本当はどうしたかったのか
自分が自分の気持ちに気づけるのです
だからちゃんといやって言おう
何していいかがわからない時
自分の気持ちがわからなくなったときほど
「何を」断るのか
「何が」嫌なのかを
ちゃんと考えてみるのが
めちゃ大事なのです
ちゃんと嫌って言えると
心に余白が生まれるのです
その余白が
幸せを見つけるために
必要なのです
心がいっぱいいっぱいに
なっているときは
どんな人でも
自分の本音や幸せには
気づけないのです
自分の心に余裕がある時
余白がちゃんと生まれた時に
見つかるのです
断るって心の断捨離なのです
手放したらちゃんと
幸せが入ってくるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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