落ち込んだ時って
上がってくる時期が
もう決まっているのです
あなたが
がんばろうがなにしようが
テンションを無理くりあげようが
焦りまくろうが
何しようが
落ち込んだ時点で
上がってくる時期が
決まっているのです
だから
落ち込んだ時に
どう過ごすかって
めちゃ大事なのです
どう足掻いたって
その時期はあまり変化ないのです
無理繰り上げても
また落っこちたりもするのです
だから
なにより
焦らなくていい
焦らなくて大丈夫
以下必ず逆転できるし
幸せな気持ちになれるのです
なにより
そのやるせない時間が
ちゃんとあなたの本音に気づかせてくれる
目の前にある幸せに
気づかせてくれるのです
だから大丈夫
落ち込んでも
不安になっても大丈夫
あなたはちゃんと
守られているのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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