起こった出来事は
変えられないし
目の前の人も
変えることはできないけど
自分が変われば
出来事や他人の捉え方が
変わって
現実が変わっていくのです
幸せになりたいなら
ラクに生きたいなら
自分が変わるのがイチバンなのです
自分が変わるって
自分の思考を変える
現実の捉え方を
変えるのがめちゃ大事なのです
人って誰でももっている才能があって
感情は自分で選べるのです
どんな出来事からでも
どんな感情を選んでいいのです
自分に優しくするのも
自分に厳しくするのも
自分を責めるのも
自分を褒めるのも
どれを選んでもいいし
どれでも選べるのです
あなたは自分を幸せにしたいなら
どんな現実にしたいのか
それをちゃんとイメージできたら
現実も追いついてくるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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