ママはもっと
自分の気持ちを
大事にしていいのです
ママが自分を大事にすることは
結局周りにいる人
家族も大事にすることになるのです
どんな感情も
ママの味方
感情とケンカをしないのが大事なのです
ネガティヴな感情を感じたら
まずはママが自分を優先するとき
よくがんばったねって
ママが自分を認めてあげるとき
一旦手を止めて
自分の心と
コミュニケーションを
とってあげよう
ジャージカウンセラーのコバでした
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