意外と自分のことって
自分では気づかないことの方が多いのです
今、自分が考えていること
今、自分が感じていること
それをちゃんと正確に
判断できる人って
そんなにいないのです
自分が現実から受け取れる情報は
現実の中のほんの一部だけ
自分の受け取りたい情報だけを
勝手に選んで受け取って
自分だけの現実を作っているのです
その自分だけが作り上げた現実を見て
悲しんだり
イライラしたり
絶望したりするのです
覆水盆に返らずで
確かに起こった事実は変わらない
嫌な人は嫌なままだし
言われた悪口も消えるわけではないし
ミスや失敗も消えるわけではないけど
その起こったこと、事実から
どんな感情や思考を選択するかは
いつでも自分次第
僕らはいつでも
自分中心に生きることができる
どんな現実を選ぶのも自分
どうせ選べるなら
楽しい方
もっと自分の可能性が大きくなる方
自分の魅力や才能に気付ける方を
選んでみるだけなのです
カウンセリングにはそのチカラが
あるのです
塾長&ジャージカウンセラーのコバでした
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