生きていく上で
いらないものは
自分責めや反省なのです
自分責めや反省ほど
あなたの時間を奪ってしまうものはないのです
あなたの時間は
あなたにしか使えない
あなたに代わって
あなたの時間を使って
あなたの人生をより良くしておいてくれる人なんていない
あなたはあなたの時間を
できるだけ有効に使う必要があるのです
それなのに
自己否定や自分責めや解決策が見えない反省なんて
ただ自分の時間を食いつぶしているだけなのです
落ち込むときもあってもいい
ふてくされたり
諦めたり
ネガティブな気持ちになるときもあるけど
それでも
自分責めはいらない
自分責めでは自分を救うことはできないのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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