自分を過小評価しない

自分ってつい自分のことを

過小評価しがちなのです

自分って自分と２４時間３６５日ずっと

一緒にいるから

自分の嫌なところ

ダメなところをまざまざと

見せつけられる

自分にどんなにすばらしいところ

魅力や才能があっても

ついダメなところを見てしまうと

それが帳消しになったかのように

自分を過小評価してしまうのです

ダメな自分もあってもいい

ダメな自分もいてもいいよって

言ってあげられると

自分の中にある

すばらしさも認められるのです

どんな自分も自分とケンカしない

自分のダメな部分もあってもいいって

自分に許してあげると

自分のすばらしさも

認められるし

過小評価もしなくなるのです。

ジャージカウンセラーのコバでした

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