問題や悩みって
自分で何ともならないことを
何とかしようとするところに起きる
自分ではどうしようもないところを
なんとかいい方向にもっていきたいと思うから
悩んだり、問題が現れる
悩みや問題って
自分らしく生きるために
もっと自分を好きになるために
自分の魅力や才能を見つけるために
うまく使えるといいけど
つい自分責めに使ったり
心をしんどくさせてしまったりもする
そんなときは結果をコントロールしないこと
収入とか
嫌われるとか
何歳まで生きるとか
病気になるとか
心配したり
それをがんばりや努力で
解決しないようにすること
未来に起こることを
今の自分ではコントロールできないのです
未来どうなるかなんて
誰にもわからないけど
未来にどんなことが起こっても
自分に大丈夫って言ってあげられる
自分のことを好きでいてあげられる
これが自分らしく生きるってことなのです。
これが自分に自信を持つ生き方なのです。
ジャージカウンセラーのコバでした
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