自分を幸せにできる人は
周りにいる人も幸せにできる
自分が幸せを感じるから
周りにいる人にある愛情を感じられる
自分の心が空っぽになったら
周りにいる人の心も空っぽに感じる
自分の心が空っぽだから
お金やブランド物や
誰かから認められること
役に立つこと
喜ばせることで
つい自分の心を満たそうとしてしまう
必要以上にがんばったり、努力したり
心がしんどくても
もっともっとがんばらないといけないって
つい自分を責めてしまったり
がんばれなかった自分に
罪悪感が湧いてしまう
がんばらない方が愛される
自分の心が空っぽだからって
いっぱいがんばっても
愛情は見つからない
がんばって愛されようとするより
がんばらないで愛される方法を見つけよう
自分責めや罪悪感を
ちょっとずつ手放して
自分らしく生きていく方が
自分も周りの人も幸せになるのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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