スポーツ選手とか
体を鍛えている人って
意外と風邪をひきやすいそうです。
鍛えているから抵抗力があるかというと
脂肪が無さすぎる分
守られない部分があるそうです。
風邪をひきやすいのがダメかというと
風邪をひくことで
体から不要なものを排出する効果もあるそうで
定期的に風邪をひいておくと
大きな病気にかからないともいわれます
自分の体も人生もバランス
何かが飛びぬけていたら
どこかがへこむこともある
落ち込むことがあったら
その裏にはちゃんとテンションがあがることが
ついているのです。
すばらしい自分になろう
役に立てる自分になろう
お金を増やそう
愛されよう
そんなポジティブな自分に
なろうとするのは悪くない
けど
そればかり追求すると
風邪をひきやすくなるだけ
たまには
風邪をひいてゆっくり
自分を見つめる時間も必要なのです。
たまに落ち込むくらいがちょうどいい
悩んだり、落ち込んだりしながら
僕らはバランス良く生きているのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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