感情と向き合うって
とーーってもすばらしいこと
自分の感情に従うのも
めっちゃ素晴らしいし
自分を大切にしている
自分の気持ちを大切にしているのに
うまくいかない
また嫌なことが起きるのは
ダメなことでもないし
やり方が間違っているわけでもない
そもそも
やり方なんてどうでもいい
どうやってやるかなんて
自分で見つけるしかない
目の前の出来事を使って
自分の感情に気づくだけ
目の前の問題は
問題だと思っている人の中にある
お前が間違っている
あーしなさい
こーしなさいと
相手を変えようとしたところで
無駄なのである
もし相手が態度を変えたところで
問題は自分の中にくすぶり続けるだけ
今度もまた相手を変えようとするか
その相手すら変えて新しい相手を
見つけようとするだけ
自分の中の葛藤は
自分の中の
正しさ、誤り
正義と悪
損か得か
自分の心の中の境界線に
その出来事が触れたときにおこる
その自分の中の境界線を
死守しようとして
苦しむのか
新しい境界線を見つけて
心の自由を手にするのか
すべては自分次第なのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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