ちゃんと断ろう
相手の要求をちゃんと断る
断るとうまくいきだす
嫌だな
やりたくないなってのは
ちゃんと断る
自分が断れないから
自分がワガママ言えない
自分がいやいや引き受けるから
自分がワガママいうと
イヤイヤ引き受けてるんじゃないかという気になる。
ちゃんと自分が断れたら
相手が断ったときも
そんなに自分が傷つかない
自分が断れないから
もし相手が断ったら
めっちゃ傷ついてしまう。
私こんなに我慢してるのに
なんであなたはわかってくれないのと
怒りも湧いてくる
だから
ちゃんと断ろう
自分のためにも
相手のためにも
現実は自分を映す鏡だから。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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