自分を褒めよう
自分がほっと安心するまで
大丈夫大丈夫と
自分に声をかけてあげよう
愛されてないときほど
他人に冷たくして
自分勝手にわがままになろう
自分の心が喜ぶまで
自分に甘くやさしくしよう
他人を信じられないのは
自分を信じられないから
周りの人が
冷たくて
威圧的で
責め立てるようで
助けてくれないと
思ってしまうのは
自分がそういう人だから
でも
自分がいっぱいいっぱいだと
しかたないよね
余裕がなかったら
そうなっちゃうよね
だから
周りの人が本当は
あったかくて
やさしくて
気にかけてくれて
助けてくれるまで
そうなるまで
そうみえるまで
自分に甘くやさしくしよう
それだけで人生は変わる
常に世の中はシンプルにできているのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
