◆愛情もお金もご褒美ではない

愛情もお金も誰かから与えられて

それを受け取るものですが

愛情もお金もご褒美ではありません。


がんばったからもらえるわけでもなく

優しくしたからもらえるわけでもなく

役に立ったからもらえるわけではない。


これだけやったから

これをしてあげたから

ここまでやったんだから

愛情もお金ももらえるハズ

とつい思ってしまいますが

愛情もお金も対価ではありません。


つい昔のくせで

昔と同じこの方法で

愛情やお金をもらえていたから

今でもそれをしてしまうだけなのですね。


ご褒美として

愛情やお金をもらうのではなくて

誰かに愛情やお金をかける前に

自分にかけてあげる。


自分が何をしたら喜ぶのか

自分に聴いてみる。


もし自分に今かけてあげてるのが

愛情なのか

手間なのか

優しさなのか

本当は誰かから欲しかった愛情や物を

お金を使って自分にご褒美をあげてるのか

たまに自分に聴いてあげるのが

自分らしさにつながっていくと思っています。


ジャージカウンセラーのコバでした。

illustrated by aya

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