やりたいことだったり
楽しいことだったり
それを見つけて始めてみたけど
周りの人みたいにうまくいかない
みんなもっとラクーに
スィーっとうまくやっているのに
私はほんのちょびっとやっただけで
すぐ息切れしてしまう。
こんな調子じゃ
全く追いつけない
自分なりに努力してるけど
こんなペースではぜんぜん追いつかない。
あーやっぱり私にはムリなのかな…
どうせ私にはできないのかな…
あの人みたいになれないのかな…
なんかもうつかれちゃったなーーー
って、もし思っちゃってたりしたら
もうーちびっとだけガンバってみませんか？
新しいコト始めるって
どうしていいかわからないし
つい肩に力も入っちゃってるし
無駄な動きもあると思うんです。
なので
つかれたなーーーとか
だるくなってきたなーーーって
感じた時に
もーちびっとだけガンバってみると
自然と頭と体が
どうしたらスムーズにできるか
勝手に探してくれるんですね。
それはまるでちゃんとやっていた人への
カミサマからのご褒美みたいに
ラクーにスーっとできる方法を
勝手に見つけてくれるんですね。
疲れちゃったり
しんどくなってきたら
体とか心に無駄な力が入っているから
そんなときはもちろん休んでもいいですが
もうちびっとだけガンバってみると
どこに無駄な力が入っていたか
どうしたらリラックスしてできるか
勝手に頭と体が見つけてくれたりします。
そのもうちびーーっとのガンバりができるのも
やっぱり好きでやってるからだし
楽しんでやってるからだし
喜びを共有できる仲間がいるからだと思うんですよね。
ジャージカウンセラーのコバでした。
illustrated by aya
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