恋愛相談を受けて此のように感じる時があります。
それは、本当の愛では無く、依存愛では？と。
パートナーと温かい関係を築きたいと思っているはずなのに、
私を見てほしい、
もっと愛してほしい、
もっと会ってほしい、
頻繁にメールして欲しい、
など、見返りを求める恋愛が多いように感じます。
自分が望んでいる形の愛をパートナーから貰うことに依存してします。
とくに自分が「苦しい」と感じている関係ほど、なかなか手放せなくて依存愛になってしまうことが多いです。
本物の恋愛は、
パートナーの気持ちを大切にしながら、
求めすぎず、
お互いの心がいつも自由でいる事。
自由とは、好き勝手すると言う事ではないですよ。
縛る事なくお互いの自由な気持ちを尊重出来るか、と言う事。
依存の恋愛は、自分のエゴを満たすものに変わってしまいます。
束縛したくなったり、
嫉妬したり、
自分本位な気持ちをぶつけてしまったり、
不安になったり。
パートナーを愛しているのに、パートナーを尊重する気持ちが無くなってしまう・・・
それが分からず多くの恋愛が破綻し失敗に終わって行きます。
依存の恋愛の時は、パートナーだけではなく、自分の自由な心も尊重できていません。
それゆえに、重く苦しい恋愛になってしまいます。
愛とはお互いに、
愛し、信頼し、思いやり、求めず、心が自由でいる事。
どれ１つかけてはいけません。
とても大切な愛の条件・・・
依存の恋愛を手放すために、パートナーに見返りを求めるのではなく、
まずは自分の心を尊重することを始めてみましょう
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