今日のメンバーは、若い-w 可愛い❤️
週１くらいでずーっと続いてますフィットネス😁
継続は力なり
体力、気力、精神力 つきます！！
たぶん
20代から50代
私
筋力、体力まだまだ、若者には負けません😁
顔のハリは、20代にはかないません😅
それは仕方ない
10時から一時間6名～8名くらいで
体幹トレーニングやストレッチしながらの
ボクシング
元ボクサーにもお願いしてみんなでトレーニングする日もあります
継続は力なり！！ (この文言、好き)
みんなでフィットネス終えてから
Ring Kの準備をしていたら
トナカイさんが早めのプレゼント
持ってきてくれました😄
ボクサーストレッチに通ってくださっている方が
トナカイさん
嬉しかったです。
ウケる～っ！ 皆様に感謝！！