９月から集会場で、準備体操、体幹トレーニングの後、元プロボクサーにボクシングの動きを教えてもらって、その動きを使ってダンスしてます。
みんなで踊るのって気持ちがいいてすよ♪
昔、むかし、その昔
私は、器械体操に新体操をやっていました。村松真人君が撮影してくれた唯一１枚の写真☆右端新体操をしています。
大人になってからは、ジャズダンスに社交ダンスもやってました。社交ダンスは、高いヒールで足を捻挫してすぐ断念しましたけど(^_^;)
みんなで何かを作り上げていく、今のフィットネス ボクシング ダンス
沢山の人に来てもらいたいです!!
健康のためにも、筋力をつけるためにも☆
今月は22日10時30分から集会場で一時間行ってます。
ぜひぜひ来てください(^^)
運動の後の甘いもの最高(笑)
たまにみんなで食べます💞
※いつもでは、ありません。痩せるため😸