NHKエデュケーショナル
『みんなのきょうの料理』
健美腸に欠かせない、腸を元気にするお料理レシピが満載です♪
先日公開されたVol.6では、腸を元気にするエクササイズを動画付きで公開！
年末年始の暴飲暴食のつけが今来てしまっている方
春に向けてダイエットを頑張っている方
ぜひご覧ください
実は…冬は…代謝が上がります
腸内環境を整えることで、
さらに代謝を促進。
循環させていきましょう
■記事ページはこちらから
・腸から始まる美と健康 Vol.6 エクササイズで腸の動きをアップ！
https://www.kyounoryouri.jp/contents/30027
・免疫力を上げたい！！という方にはこちらの記事をご覧ください♪
https://www.kyounoryouri.jp/contents/29151