「最近、ほうれい線が深くなった気がする…」
「フェイスラインがぼやけてきた…」
「写真を見て、自分の顔のたるみにショックを受けた…」
そんな経験はありませんか？
多くの方は、
「年齢だから仕方ない」
と思われます。
もちろん年齢を重ねることで、肌のハリや弾力は少しずつ低下していきます。
しかし、実は顔のたるみは年齢だけが原因ではありません。
私はこれまで5万人以上の施術に携わってきましたが、同じ年齢でも若々しく見える方と、実年齢より老けて見える方がいます。
その違いの一つが「姿勢」です。
姿勢が悪くなると顔もたるむ
スマホやパソコンを見る時間が増えると、頭が前に出る姿勢になりやすくなります。
すると、
・首や肩がこる
・血流が悪くなる
・顔周りがむくむ
・フェイスラインがぼやける
といった状態が起こりやすくなります。
実際に施術でも、首や肩の緊張が強い方ほど、顔のたるみやむくみが目立つケースが少なくありません。
顔だけケアしても改善しない理由
ほうれい線や目の下のたるみが気になると、顔ばかりマッサージしてしまう方がいます。
しかし、原因が首や肩、姿勢にある場合は、顔だけケアしても根本的な改善にはつながりにくいのです。
木の葉が枯れている時に、葉っぱだけに水をかけても改善しないのと同じです。
根本を見ることが大切です。
若返りの第一歩は首と姿勢
顔のたるみが気になる方は、まず鏡の前で横向きになってみてください。
耳と肩の位置は一直線になっていますか？
もし頭が前に出ている場合は、首や肩への負担が大きくなっているかもしれません。
若返りのためには、
・顔
・首
・肩
・姿勢
を一緒に整えていくことが大切です。
年齢のせいだと諦める前に、まずは普段の姿勢から見直してみてくださいね。
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ゆうた先生
銀座でたるみ改善専門サロンを運営。
施術実績5万人以上、小顔ケア大会日本3位。
整形に頼らない若返り習慣を発信しています。
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