ウンコでてますか？
こんにちは、コバです。
さて、なぜこんな不愉快な挨拶から入ったかといいますと、
ダイエットの初めにすること、とは
そう、クレンズです！！
つまり、ウンコ出せ！体を綺麗にしろ！という事です。
何故かといいますと、
どんなダイエットも目的は不要なものを外に出すのが目的です。
要は出口の確保ですね。
出口が無ければ、行き先を失った老廃物は、体に留まり、
体重の増加だけでなく、
ばい菌の温床にもなり、病気の元になります。
特に宿便（腸に溜まったウンコ）などは、様々な病気の引き金になります。
「いや、毎日出てるし、体も綺麗よ？」という方、
侮るなかれ、
腸内の柔毛と呼ばれる細かい襞の間に必ず宿便は潜んでます。
また、食の欧米化など肉を食べる機会が増えた昨今、
日本人の腸に対して、肉は早くに便に変わるので、
排泄出来るところより前にこびり付いてしまう、
非常に厄介な奴です。
そんなこんなで世の中には、便秘の方は沢山いますし、
便秘でなくても、宿便を溜め込んでいる方も大勢います。
まずは、バナナ1本分のキャラメル色のウンコが、（＊宿便は黒いです）
日に３回出るのを目指しましょう。
ちなみにこれが解決するだけで、痩せる方も多いと思います。
やり方と体を綺麗にしろ！については
また明日！
こんにちは、コバです。
さて、なぜこんな不愉快な挨拶から入ったかといいますと、
ダイエットの初めにすること、とは
そう、クレンズです！！
つまり、ウンコ出せ！体を綺麗にしろ！という事です。
何故かといいますと、
どんなダイエットも目的は不要なものを外に出すのが目的です。
要は出口の確保ですね。
出口が無ければ、行き先を失った老廃物は、体に留まり、
体重の増加だけでなく、
ばい菌の温床にもなり、病気の元になります。
特に宿便（腸に溜まったウンコ）などは、様々な病気の引き金になります。
「いや、毎日出てるし、体も綺麗よ？」という方、
侮るなかれ、
腸内の柔毛と呼ばれる細かい襞の間に必ず宿便は潜んでます。
また、食の欧米化など肉を食べる機会が増えた昨今、
日本人の腸に対して、肉は早くに便に変わるので、
排泄出来るところより前にこびり付いてしまう、
非常に厄介な奴です。
そんなこんなで世の中には、便秘の方は沢山いますし、
便秘でなくても、宿便を溜め込んでいる方も大勢います。
まずは、バナナ1本分のキャラメル色のウンコが、（＊宿便は黒いです）
日に３回出るのを目指しましょう。
ちなみにこれが解決するだけで、痩せる方も多いと思います。
やり方と体を綺麗にしろ！については
また明日！