参考資料

減薬・断薬にあたって参考にさせて頂いた主なサイトなど。
他にも多くのサイト、ブログを参考にしましたが主には以下のものです。

長期服用後のベンゾジアゼピンからの離脱方法
http://www.benzo-case-japan.com/ashton-manual-6-japanese.php

アシュトンマニュアル日本語版
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf

厚労省　ベンゾジアゼピン系薬　承認用量でも漫然投与で依存性
https://www.mixonline.jp/Article/tabid/55/artid/55294/Default.aspx

ワイパックスのやめ方（減薬・断薬）
http://mentalsupli.com/medication/minor-tranquilizer/lorazepam/lor-deprivation/

セルシンの離脱症状は他の薬よりマシ？
http://mentalsupli.com/medication/minor-tranquilizer/diazepam/dzp-withdraw/

デパス断薬の離脱症状が続く期間は？乗り切るために重要なこと
http://xn--bfv610btf455cba.net/?p=1044

ベンゾジアゼピン離脱症候群
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

抗不安薬・睡眠薬等価換算表
http://www.yoshida-hospital.org/fuan/doc/q.html

うつは薬で治るの？8割には効かないってホント？
http://informationnow.xyz/archives/17709.html

ワイパックスの依存性【医師が教える抗不安薬のすべて】
http://seseragi-mentalclinic.com/lzpdependance/

ワイパックスの離脱症状（対策とやめ方）
http://mentalsupli.com/medication/minor-tranquilizer/lorazepam/lor-withdraw/

メイラックス断薬を成功させるための注意点
http://xn--bfv610btf455cba.net/?p=1035

ベンゾジアゼピン断薬後の後遺症はいつまで続く？リハビリとして有効なことは？
http://xn--bfv610btf455cba.net/?p=960

メイラックスの依存性とは？
http://mentalsupli.com/medication/minor-tranquilizer/ethyl-loflazepate/lfz-dependance/

睡眠薬や抗不安薬を飲んでいる方にご注意いただきたいこと 東京女子医科大学病院
http://www.twmu.ac.j...imin-koufuanyaku.pdf

アシュトンマニュアル徹底要約
http://xn--bfv610btf455cba.net/?p=661

ベンゾジアゼピンの一覧
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7

精神医療の真実　フリーライターかこのブログ
http://ameblo.jp/momo-kako/